Cantidad de El selenio, Se en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada hay 58.2 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada se enumeran a continuación.
Agua
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7.47 g
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7.47%
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La energía (calorías)
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326 kcal
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Energía (julios)
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1364 kJ
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Proteína
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48.06 g
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48.06%
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lípido total (grasa)
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1.61 g
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1.61%
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Ceniza
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7.04 g
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7.04%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.83 g
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35.83%
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Fibra, dietética total
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5.2 g
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5.2%
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Calcio, Ca
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114 mg
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0.11%
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Hierro, Fe
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6.62 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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346 mg
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0.35%
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El fósforo, P
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689 mg
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0.69%
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Potasio, K
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67 mg
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0.07%
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Sodio, Na
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3 mg
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Zinc, Zn
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4.95 mg
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Cobre, Cu
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1.713 mg
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El manganeso, Mn
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1.975 mg
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El selenio, Se
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58.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.3 mg
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tiamina
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3.187 mg
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Nutrientes en Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada